· 

食×運動「初夏を楽しむサイクリング」

キッチラボ佐野です。

食×運動イベント『初夏を楽しむサイクリング』

旬の食材を使ったお弁当を持参して、似島〜元宇品へサイクリング遠足してきました。

曇で涼しく、走ると風が気持ち良かった〜。

 

似島は坂もありますが、電動自転車ぴーすくるだったので、そりゃあ楽々(笑)

それでも、そこそこのカロリー消費はするんですよ!十分運動になります。

キレイな景色を楽しんで、みんなでお弁当を食べて、わいわい話していたら…

「おぉもうこんな時間!💦」と焦りましたが、フェリーの時間5分前に帰ってこれました。あぶないあぶない😅

 

「まだ走り足りないよねぇ」ということで、そのあと元宇品へ〜。 

元宇品は、気軽にサイクリングに行けるとても素敵なところなんですよ!!

海が見えるところを走ると、とても気持ちがいいです。ちょっと寄り道してみてください。

 

動いて食べてまた動いて。身体を動かすことの楽しさを感じてもらえたかなぁぁ。

健康は、食と運動、両方のバランスが大切です。