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大豆と水菜と中骨缶

【豆料理のこと】

 

キッチラボ山口です。

 

水菜がお買い得だったので沢山買いました。

水菜を茹でてストックしてある大豆缶と、ストックしてある鮭の中骨水煮缶とで炒めました。

 

水煮缶の塩分はメーカーによって異なるので味をみてから、かるく塩コショウ。

 

中骨だけが入ってる缶詰め、中骨好きにはたまらない〜。1缶でカルシウム2000mgも摂取出来ちゃいます。